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INGREDIENTI
- fetta di pane di segale,
- cucchiai di skyr,
- salmone affumicato in fette,
- erba cipollina,
- sale e pepe a piacere.
Quante volte sento che di mattina non hai abbastanza tempo per gustare un pasto di qualità ! E che per prepararlo ti servirebbe molto tempo!
Con questa ricetta ti dimostro ancora una volta che cerchi solo scuse. E per facilitarti le cose di prima mattina, ho ideato la ricetta perfetta per un ottimo pasto ricco di nutrienti sani. :)
Preparazione:- Innanzitutto, trita bene l’erba cipollina e mescolala allo skyr. Aggiungi un pizzico di sale e pepe.
- Spalma la crema sulle piccole fette di pane di segale. Impiattale e finisci in bellezza con qualche fetta di salmone affumicato ed il resto dell’erba cipollina tritata.
- * Chi ama sperimentare, può aggiungere anche qualche pezzettino di pomodoro o foglia di lattuga.
