Apprezziamo la tua privacy

Utilizziamo i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione, offrire contenuti personalizzati e analizzare il nostro traffico. I cookie vengono utilizzati anche per la personalizzazione degli annunci. Cliccando su ""Accetta tutto"", acconsenti all'uso dei cookie da parte nostra.

Maggiori informazioni sulla protezione dei dati e sui cookie.

🚚 Spedizione gratuita sopra i 100 € | ✅ Garanzia Soddisfatti o rimborsati al 100%
Golden Tree Nutriton
CP ricette Funghi champignon ripieni
Spuntini Pranzo Ricette

Funghi champignon ripieni – ricetta vegetariana

Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura al forno
30 min

INGREDIENTI

  • funghi champignon;
  • tofu;
  • cipolla;
  • pomodori ciliegini;
  • un po’ di fiocchi d’avena;
  • mozzarella light;
  • aglio;
  • prezzemolo;
  • basilico;
  • sale;
  • olio.

La ricetta di oggi è adatta proprio a tutti – è ideale sia come colazione, pranzo oppure come spuntino mentre guardi il tuo programma preferito.

Preparazione:
  1. Prima lava bene i funghi champignon, togli i gambi (che userai più tardi), metti i funghi in una pirofila (con il cappello capovolto) e infornali per 15 minuti in forno riscaldato a 200 °C.
  2. Prepara nel frattempo il ripieno. Fai rosolare le cipolle tritate in un po' di olio, aggiungi il tofu, l'aglio e i peperoni, e fai cuocere a una temperatura medio-alta per 7–8 minuti.
  3. Quindi aggiungi i pomodorini ciliegini tagliati a pezzetti, condisci con le spezie e aggiungi un abbondante cucchiaio di fiocchi d'avena.
  4. Dopo 15 minuti togli i funghi champignon dal forno e getta via l'acqua che si è accumulata nei cappelli.
  5. Riempi l’incavo dei funghi con il ripieno, cospargili con un po’ di mozzarella light grattugiata e rimettili in forno. Cuocili per 15 minuti a 200 °C.
  6. Come contorno puoi concederti un po’ di riso o una fetta di pane integrale.
  7. La cosa migliore di questa ricetta è che puoi combinare senza problemi gli ingredienti nel ripieno con delle verdure, oppure sostituire il tofu con carne o uova.

Buon appetito a tutti!

Ricette simili

Frittata soffice con asparagi

Frittata soffice con asparagi
20 min
Polpettine di ricotta light

Polpettine di ricotta light
25 min
Budino d’avena (senza cottura)

Budino d’avena (senza cottura)
3 min
Prodotti più ricercati
Golden Tree Liver Complex | Formula unica per un fegato sano
Liver Complex

59,90 € 39,90 € -33%

+AGGIUNGI AL CARRELLO
Golden Tree My Cycle | Per l'equilibrio e il benessere ormonale
My Cycle

Complesso di ingredienti pensati per il benessere femminile

59,90 € 49,90 € -16%

+AGGIUNGI AL CARRELLO
Nighttime Burn 1 + 1 gratis
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Termogenico notturno

67,80 € 33,90 € -50%

+AGGIUNGI AL CARRELLO
Golden Tree Gut Relief | Supporta la funzione digestiva ottimale
Gut Relief

Complesso di ingredienti per il supporto dell’intestino

59,90 € 39,90 € -33%

+AGGIUNGI AL CARRELLO
Articoli più letti
Programma d’allenamento per la massa muscolare: 7 regole
Allenamento Consigli

Programma d’allenamento per la massa muscolare: 7 regole

Cos’è l’acne e come curarla?
Consigli

Cos’è l’acne e come curarla?

Recupero muscolare: 8 trucchetti per un recupero post-allenamento più veloce
Allenamento Consigli

Recupero muscolare: 8 trucchetti per un recupero post-allenamento più veloce

Carrello (0)

Ti mancano ancora 100,00 € per ottenere la spedizione gratuita
Il tuo carrello è vuoto
Cerca e aggiungi il tuo prodotto:
Fegato e reni
Perdita di peso
L’equilibrio ormonale
Pelle e capelli
Vitamine e minerali
Le articolazioni
Digestione e la salute intestinale
Memoria
Palestra