MSM – il minerale per pelle luminosa, capelli folti e articolazioni sane
COS’È L’MSM?
L’MSM o il metilsulfonilmetano (C2H6O2S) è una sostanza conosciuta come forma alimentare di zolfo naturale. Si trova in molti cibi e ha una grande influenza sulla qualità della tua vita. Perciò non ti sorprenderà il fatto che si tratta di una sostanza che è conosciuta con il nome minerale della bellezza. Ma è vero che c’è un grande problema legato a questo elemento, che influisce direttamente sul tuo benessere e sulla tua autostima. Lo zolfo si trova al terzo posto nella classifica dei minerali più importanti nel tuo corpo. E non è un segreto che partecipa a diversi processi.PROPRIETÀ DELL’MSM
Tra l’altro:- si occupa dell’elasticità dei muscoli,
- ha un ruolo nella formazione del collagene, dell’elastina e della cartilagine,
- è un elemento fondamentale per un profilo ormonale equilibrato e
- influenza un funzionamento corretto del sistema immunitario.
A COSA SERVE IL METILSULFONILMETANO?
L’MSM E LA PELLE
La prima a sentire le conseguenze di questo deficit è la tua pelle. Un viso afflosciato, sempre più rughe, un aspetto stanco. Questi sono segni evidenti dell’invecchiamento che puoi influenzare. L’MSM è il partner migliore di una proteina fondamentale nel tuo corpo e gioca un ruolo fondamentale nella sua formazione. Questa proteina è il collagene e si occupa di mantenere la pelle tesa e luminosa. Il problema nasce perché con il passare degli anni il tuo corpo non è in grado di produrre tanto collagene quanto ne serve al tuo organismo. Perciò le rughe, le occhiaie e una pelle sempre più flaccida ti mettono di malumore. Ma puoi migliorare significativamente la situazione, se raggiungi la quantità ideale di MSM. Per semplificare, puoi immaginare il minerale della bellezza come il vento che spinge la barca a vela. Se è assente, la navigazione è lenta, impegnativa e stancante. Se invece il vento è costante e abbastanza forte, allora parliamo di una navigazione completamente diversa. E se guardiamo la formazione di collagene, la storia è esattamente uguale. Se apporti abbastanza zolfo organico al tuo corpo, questo sostiene costantemente la formazione di collagene, grazie a cui riesci a mantenere più facilmente un aspetto giovane e un ottimo benessere. Ma è vero che la pelle non è affatto l’unica a fare le spese del deficit di questo zolfo organico.L’MSM E LE ARTICOLAZIONI
Anche le tue articolazioni sentono le conseguenze. Più specificatamente, la cartilagine articolare. Si occupa di farti muovere senza troppi problemi e farti godere appieno tutte le attività. Ma è anche vero che la cartilagine articolare si logora costantemente. E non dimenticarti del fatto che puoi trovarti immediatamente in una situazione in cui a metterti di malumore sono:- i dolori,
- movimenti più lenti e
- una flessibilità sempre peggiore.
L’MSM E IL SISTEMA IMMUNITARIO
Tra queste ci sono anche le esigenze collegate al tuo sistema immunitario. Sempre più stress, cibo di bassa qualità, mancanza di sonno... Questi disagi rappresentano uno sforzo in più per il tuo sistema immunitario. Soprattutto perché, di conseguenza, aumenta il numero di radicali liberi, che come dei “mini banditi” minacciano la tua salute. Questi possono essere neutralizzati dai “guardiani del corpo” – gli antiossidanti. In questo gruppo e per la sua efficacia, spicca particolarmente il glutatione, la cui formazione può essere influenzata proprio da una quantità sufficiente di MSM. Perciò per la tua salute e il tuo benessere è fondamentale che non ci sia un deficit di questo elemento.L’MSM E I CAPELLI
Tra l’altro, anche perché esistono moltissime ricerche che confermano una correlazione tra una qualità sufficiente di MSM e dei capelli più folti. Questo composto di zolfo aiuta a formare dei legami fondamentali per il rafforzamento dei capelli e la crescita veloce.I BENEFICI DELL’MSM
Ovviamente una pelle più bella, delle articolazioni sane, un sistema immunitario forte e dei capelli più folti non sono le uniche conseguenze positive che noti assumendo regolarmente questo zolfo organico. Sono solo quelle più evidenti. Oltre alle cose già elencate ci sono anche:- una fase di recupero più veloce dopo l’allenamento,
- una proporzione più bassa di infiammazioni nel tuo corpo e
- addirittura la sparizione di qualche allergia.
ALIMENTI RICCHI DI ZOLFO ORGANICO
I cibi ricchi di questo elemento sono soprattutto:- pomodori freschi,
- latte di mucca,
- mele,
- broccoli,
- cipolla,
- aglio,
- caffè e
- thè.
- 4,2 grammi di collagene idrolizzato,
- 12 milligrammi di acido ialuronico,
- 180 milligrammi di vitamina C e
- 140 milligrammi di silice.